Утренние зарядки

Порой так сложно бывает и психологически, и физически настроиться на рабочий лад в начале выходных дней. А ведь есть очень простое решение. Отойти ото сна, сконцентрироваться, мысленно подготовиться к очередным свершениям помогает утренняя зарядка. Каждую субботу и воскресенье, в 10.00, Дворец спорта «Звездный» приглашает размять суставы и мышцы, а так же привести тело в тонус. Утренняя зарядка в сочетании с хорошем настроением продлиться не более получаса, а положительный эффект от неё будет заметен и во внешности, и в самочувствии. Главное это делать в Звездном, делать правильно каждую субботу и воскресенье, и с удовольствием.